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소개간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^ (138)

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3월14일 14일차 2020.03.15 14:13

긍정여왕김씨 정석다이어터

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1일차 도전 코로나를 핑계로 나를 놔버리고 생애 최고 몸무게를 찍었네요.65.9kg 대략 임신7개월쯤 몸무게인거같은데 이렇게 가다가 자리 잡고 몸에 붙어있을까봐 걱정이네요. 다시 돌아갈수있다며 아침에 위로하고 밤에는 무너지고 이곳에 기록을 남기게 되면 가능할듯해 가입하고 다짐해봅니다. 모두 파이팅입니다~~ 글올리신거보니 단식시간 기록이있던데 어디에서 체크하는건지 좀 알려주세요^^ 2020.03.15 10:51

53키로가자! 초보다이어터

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3.14.토.간단355일차. 떡라면이 너무 땡기는데 한참을 고민하다가 신랑만 끓여주고 저는 한 젓가락 맛만 봤어요 ㅎ 혹시나 중간 숫자가 바뀔수도 있기에ᆢㅎ 매일 매일 작은 노력들의 결실이 쉽지는 않지만 조금씩은 나타나고 있기에 ᆢ 오늘 하루도 최선을 다해 봅니다ㅎ 이런 날들이 쌓여서 결국은 목표에 도달하게 되겠죠 모두다 힘내셔서 오늘도 파이팅해요~^^ 2020.03.14 17:25

다산댁 다신다이어터

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3월13일 13일차 2020.03.13 22:37

긍정여왕김씨 정석다이어터

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3월12일 12일차 미스터트롯 보면서 가족과 치킨에 맥주를 마셨습니다. 프로그램이 새벽까지해서 어제는 단식 시간까지 못지켰네요. 반성하며 오늘은 최대한 늦게 첫끼 식사 해보려고요. 2020.03.13 08:20

긍정여왕김씨 정석다이어터

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3.12.목.간단353일차. 오늘도 화이팅~^^ 2020.03.12 21:16

다산댁 다신다이어터

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3.11.수.간단352일차. 어제는 탄수화물이 과해서 오늘은 좀 조절했어요 모두들 화이팅입니다 ㅎ 2020.03.11 22:52

다산댁 다신다이어터

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3월11일 11일차 헐ᆢ샐러드에 닭가심살을 안적고 빼먹었네요. 헐ᆢ 2020.03.11 20:29

긍정여왕김씨 정석다이어터

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3월10일 10일차 2020.03.10 22:49

긍정여왕김씨 정석다이어터

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3.10.화.간단351일차. 요즘 체중이 또 잘 안 빠져요ㅠㅠ 나이가 50이 넘다보니 갱년기가 다 되서인지 1월달부터 생리가 13일이나 하네요ᆢㅠ 요번달은 11일째인데 아직도ᆢㅠ 그래서 체중이 잘 안빠지나 싶기도 해요 그리고 오늘은 비가와서 오랜만에 믹스커피를 못참고 한잔했어요 비오는날은 뜨끈하고 달달한게 땡겨서ᆢㅎ 거기다 황남빵까지ᆢㅠ 먹고나니 급후회가 밀려옵니다ᆢㅎ 2020.03.10 19:29

다산댁 다신다이어터

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3.9.월.간단350일차. 어제는 화장실을 못가서 체중 재는것을 건너뛰었습니다ㅎㅎ 오늘도 탄수화물 섭취가 많네요ㅠㅠ 현미 말랑 고구마 떡 너무 맛있네요ㅎ 1개만 먹을려고 했는데 2개를 먹어버렸어요ㅠ 오늘도 화이팅~^^ 2020.03.09 20:17

다산댁 다신다이어터

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3월9일 9일차 2020.03.09 19:35

긍정여왕김씨 정석다이어터

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3월8일 8일차 생리 시작되고, 미쳤나봅니다. 식욕터져서 칼로리 폭탄섭취ᆢ치팅데이로 치고, 내일부터 다시 맘잡고 시작해야겠어요. 2020.03.08 23:25

긍정여왕김씨 정석다이어터

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3월7일 7일차 2020.03.08 23:22

긍정여왕김씨 정석다이어터

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3.8.일.간단349일차. 요즘 2~3일 동안 탄수화물 섭취량이 150~160g 이나 되니 체중이 바뀌지를 않네요ㅠ 이럴줄 알면서도 탄수화물 줄이는게 쉽지 않아요ㅎ 그래도 체중이 늘어나지 않은것에 감사하며 오늘은 탄수화물 양을 조금 줄였어요ㅎㅎ 오늘도 모두 화이팅~^^ 2020.03.08 19:19

다산댁 다신다이어터

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3.7.토.간단348일차. 어제 바쁜일이 있어서 깜빡하고 이제야 올립니다ㅠ 2020.03.08 05:17

다산댁 다신다이어터

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3월6일 6일차 2020.03.06 21:15

긍정여왕김씨 정석다이어터

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3.6.금.간단347일차. 오늘도 400g 빠졌어요ㅎㅎ 그리고 오늘은 약국에 마스크 판다고 해서 두군데나 돌아다녔더니 다른날보다 걸음수가 더 많네요ㅎ 결국엔 못 샀어요ㅠ 아직 입고전이라고ᆢㅠ 마스크 사기가 이렇게 어려울수가ᆢㅠ 2020.03.06 20:59

다산댁 다신다이어터

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3월5일 5일차 2020.03.05 23:44

긍정여왕김씨 정석다이어터

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3/5(목)간단 26일차 오늘부턴 세끼모두 먹었습니다~ 단식시간도 그렇고 간단을 지키지 못할것같아 나가야 될것같아요~ 모두 홧팅입니다!! 2020.03.05 21:19

스벨뜨 다신다이어터

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