다이어트

소개한달동안 3키로 빼보기 (0)

공지그룹방 이용방법 안내

공지커뮤니티내 외부 채널 개설/친구모집 글 금지

7.5 금요일 74.7kg 7.5 금요일 74.7kg 저녁: 월남쌈, 요거트 2024.07.05 20:55

forgetmenot41 다신다이어터

1 0 29

7.4 목요일 74.7kg 7.4 목요일 74.7kg 아침 점심: 설빙 흑임자 빙수 저녁: 오징어 삶은거, 복숭아, 다이어트바나나빵 저녁간식: 빵한조각, 요거트 2024.07.04 19:11

forgetmenot41 다신다이어터

1 0 27

7.3 수요일 74.7kg 7.3 수요일 74.7kg 아침 점심: 두부반모 복숭아 사과 단호박다이어트빵, 바나나다이어트빵, 우유 저녁: 두부 반모, 우유, 바나나 다이어트빵,양배추 샐러드 저녁간식: 복숭아 당근 2024.07.03 16:20

forgetmenot41 다신다이어터

1 0 25

7.2 화요일 75.3kg 7.2 화요일 75.3kg 아침: 두부반모 ,꽁치 김치찜, 방울토마토5개 점심: 두부반모, 월남쌈,카페라떼 저녁: 두부한모, 꽁치 김치찜, 방울토마토5개 그릭요거트1개, 복숭아 1개, 스리라차소스,부리또 1/3 2024.07.02 05:04

forgetmenot41 다신다이어터

1 0 33

7.1 월요일 75.9kg 7.1 월요일 75.9kg 아침:두부1모 자두4알 스리라차 소스, 김 점심:월남쌈, 카페라떼 저녁:두부1모, 방울토마토5알,스리라차소스, 부리또 4/1 저녁간식: 방울토마토 6알, 복숭아 1개 2024.07.01 06:14

forgetmenot41 다신다이어터

1 0 28

6.30 일요일 76.3kg 6.30 일요일 76.3kg 아침 점심: 파프리카치즈, 어묵 볶음, 현미밥, 김치, 양배추샐러드 저녁: 파르페, 빵 , 파프리카, 자두, 스리라차소스, 양배추 2024.06.30 18:58

forgetmenot41 다신다이어터

1 0 33

6.29 토요일 76.3kg 6.29 토요일 76.3kg 아침: 계란 2개 순두부 양배추 간장 볶음(물기 빼줌) 점심: 그릭요거트 토레타제로 저녁: 양배추 계란 양파 감자 베이컨 치즈 토마토소스 피자만듬 2024.06.29 04:17

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 44

◀ 이전페이지