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6.24 수 68.7kg
물2리터
2026.06.24 14:14
forgetmenot41
다신다이어터
2
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14
6.23 화 68.6kg
물1리터 15000보
2026.06.23 20:10
forgetmenot41
다신다이어터
2
0
16
6/22(월)84일차 58.3kg 식단1055 운동776
상하체근력운동 1시간40분 천국의 계단 20분 3천보 걷기
2026.06.22 15:08
gtree
정석다이어터
2
0
19
6.22 월 68.8kg
물2리터
2026.06.22 12:56
forgetmenot41
다신다이어터
2
0
17
6/21(일) 83일차 58.3kg 식단 777 운동 648
닭가슴살 샐러드 커피라떼 상하체근력운동 50분 3600보 걷기
2026.06.21 13:52
gtree
정석다이어터
2
0
16
6/20(토)82일차 58.8kg 식단1089 운동647
상하체근력운동 50분 천국의 계단 30분 5천보 걷기
2026.06.20 17:54
gtree
정석다이어터
2
0
14
6/19(금)81일차 58.8kg 식단675 운동378
하체근력운동 50분
2026.06.19 13:39
gtree
정석다이어터
2
0
12
6.19 금 68.7kg
물2리터
2026.06.19 13:19
forgetmenot41
다신다이어터
2
0
13
6/18(목)80일차 59.2kg 식단804 운동128
3500보 걷기
2026.06.18 20:49
gtree
정석다이어터
2
0
16
6.18 목 68.8kg
물2리터 라이트바닐라아몬드라떼 육회비빔밥 만보
2026.06.18 13:37
forgetmenot41
다신다이어터
2
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15
6.17 수 68.5kg
16000보
2026.06.17 20:04
forgetmenot41
다신다이어터
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16
6/17(수)79일차 58.8kg 식단 977 운동502
두부밥 순두부찌개 근력운동 50분 6200보 걷기
2026.06.17 19:57
gtree
정석다이어터
2
0
17
6/16(화)78일차 59.3kg 식단895 운동902
상하체근력운동 2시간 11000보 걷기
2026.06.16 15:54
gtree
정석다이어터
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6.16 화 68.6kg
물2리터 14000보
2026.06.16 14:02
forgetmenot41
다신다이어터
2
0
14
6/15(월)77일차 58.3kg 식단960 운동387
돼지고기수육보쌈 상하체근력운동 50분 3천보 걷기
2026.06.15 22:05
gtree
정석다이어터
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18
6.15 월 69.0kg 운동501 음식747
물2리터 15000보
2026.06.15 14:14
forgetmenot41
다신다이어터
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13
6/14(일)76일차 58.3kg 식단843 운동558
상하체근력운동 50분 천국의 계단 20분 3400보 걷기
2026.06.14 13:34
gtree
정석다이어터
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22
6.12 금 69.5kg 음식729
물2리터 라멘 돈카츠
2026.06.12 13:45
forgetmenot41
다신다이어터
2
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21
6/11(목)73일차 58.8kg 식단1013
.
2026.06.11 21:35
gtree
정석다이어터
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17
6.11 목 69.5kg
물2리터 12000보 오리고기 과자
2026.06.11 13:38
forgetmenot41
다신다이어터
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