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5.12 화 70.7kg 운동233 음식998 삶은계란3 달심쉐이크 우유500 치킨4 물2리터 7000보 2026.05.12 11:56

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5/12(화)43일차 59.7kg 운동666 식단1109 상체근력운동 60분 마운틴 클라이밍 30분 4천보 걷기 2026.05.12 11:19

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5/11(월)59.7kg 42일차 식단1283 운동357 근력운동 50분 3천보 걷기 2026.05.11 21:38

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5.11 월 71.1kg 운동601 음식419 라이트바닐라 아몬드라떼 달심쉐이크 우유200 수박 물2리터 18000보 2026.05.11 12:04

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5.10 일 71.7kg 운동334 음식1145 육회 비빔밥 티라미수 케이크 아인슈페너 만보 2026.05.10 13:31

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5/9(토)40일차 59.3kg 식단1586 운동379 근력운동 30분 런닝머신 30분 2026.05.09 17:01

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5.9 토 71.7kg 운동367 음식1034 빵 커피 코다리냉면 구워먹는치즈 2 11000보 2026.05.09 11:30

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5.8 금 72.1kg 운동334 음식1283 물2리터 달심쉐이크 우유200 단호박 피자2 조각 제로 말차 레몬아이스티 촉촉 초코칩 만보 2026.05.08 12:58

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5/8(금)39일차 59.3kg 식단1051 . 2026.05.08 12:08

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5/7(목)38일차 59.6kg 식단 1255 운동426 하체근육운동 20분 런닝머신 30분 2026.05.07 14:16

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5.7 목 72.5kg 운동434 음식753 달심쉐이크 우유200 단호박 숯불갈비 스트링 치즈 물2리터 13000보 2026.05.07 11:54

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5/6(수)37일차 59.9kg 식단1131 운동513 삶은 계란 3개 삶은 감자 하체근력운동 1시간30분 2026.05.06 12:31

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5.6 수 73.1kg 운동534 음식738 물2리터 달심쉐이크 우유200 라이트 바닐라 아몬드라떼 밥 계란프라이2 된장국 크림빵1/2 16000보 마운자로 시작 2026.05.06 12:16

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5/5(화)36일차 60.9kg 식단1185 운동585 근력운동 60분 천국의 계단 20분 2026.05.05 14:13

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5/4(월)35일차 60.3kg 식단1085 운동109 . 2026.05.04 21:22

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3일차 2026.05.03 23:02

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2일차 2026.05.03 06:51

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5.2 토 72.9kg 16000보 계란프라이 6개 밥 햄 된장국 크루아상 2026.05.02 19:27

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5/2(토)33일차 60.3kg 식단1290 운동599 근력운동 50분 천국의 계단 25분 3천보 걷기 2026.05.02 12:57

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1일차 힙업운동 30분 64.4kg 2026.05.01 22:40

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