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day 7 54.4 이번주는 감량실패 다욧한다고 생각하니 더 입맛이 땡김 점심 쭈꾸미 뽁음 조각케잌 반개 요거트 딸기 내일부터 다시 시작 2025.02.23 13:46

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day 6 54.1 kg 어제 저녁 피자 며칠 당분 조정실패 2025.02.22 11:33

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day3 53.9 실내자전거 20분 체조 30분 걷기 1시간 10시 ㅇ과일요거트 1시 점심 6시 저녁 배불러서 밥 조금 남김 2025.02.19 18:48

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day2 53.8 실내자전거 20 걷기 60 홈트 30 요플레 양배추 샐러드 웨와스 과자 당절제 실패 배부른 날 2025.02.18 12:42

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day 1 54.2실내자전거 20 걷기 60 탁구 30 2025.02.17 11:24

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