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  • 진이58·정석
  • 2024.04.25 13:34
25일 목
아침 생식 우유.검정콩깨. 다신비빔밥

점심 다신양념닭가슴살. 김치. 콩나물국.
튀긴알감자1조각

간식 아몬드42알

저녁 5시 30분 소고기. 미역국.오이샐러드2개

******금식하기*****

야식먹버림 7시 50분 애 밥주다ㅜㅜ
소고기3조각. 김치3조각

***진짜 이후로 금식하기***
  • 진이58
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.25 13:40
  • 다신주먹밥 저도 주문해야겠어요😍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.25 13:37
  • 오늘도 열심히 하시네요. 몸무게를 새벽 공복에 재 보세요. 확실히 적게 나가요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.25 13:41
  • 타임스탬프 앱 깔아서 사진 찍으심 날짜 시간도 떠서 메모지에서 쓸 필요없어요.
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정석
  • 진이58
  • 04.25 19:44
  • 7킬로만더빼자 오~좋네요 ㅎㅎ 감사합니다!
    당연히~항상 공복 체중이에요. ㅎ
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