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1월부터 현재까지 주2회 수영, 주2회요가 식이는 엄청 열씸히 하는편은 아닙니다. 1월에 3키로ㅈ빠지고 2월 유지 3월 유지 4월 유지중이여서 주2회 1시간 자전거를 타보려고 합니다. 모두모두 화이팅입니다.
4월은 매일 만보 걷기를 하는 도전을 했는데 어제 까지 딱 하루를 제외하고 1만보 이상 걸었다!!! 이렇게 오랫동안 성공한 적은 없어서 더욱 의비가 생긴다!!
3월에 시작한 다이어트가 벌써 한달하고 2주가 넘었다! 나름 천천히 빼니까 한달 반동안 4.5kg이 빠졌다!! 목표하는 무게가 되려면 7kg은 더 빠져야 하지만 아직 올해까지는 시간이 많이 남았으니 조급해하지 않고 천천히 빼야겠다.
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