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  • 고포릿
  • 지존2019.02.04 11:41118 조회0 좋아요
안녕하세요!
취준하면서 운동을 육개월 쉬었더니 근육은 다 빠지고 살이 쪘어요. 다시 시작하려는데 주변에 같이 할 사람도 없고 지금도 헬스장 가기 싫어서 누워있네요^^ㅋ 아 그리고 술 약속도 못 끊음..ㅎㅎㅎ 성격이 급해서 빡 빼고 유지하고 싶어요. 굶어서 빼는 거 말고 운동이랑 식단으로요. 서로 당근과 채찍이 되어주실 분, 포기하지 않을 분들 오시면 좋겠습니다!

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아침운동 4일차 인증 & 몸무게 변화
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