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  • 오유동이
  • 입문2019.04.13 08:4589 조회0 좋아요
[식단+운동] 8일차
아침 : 닭가슴살 샌드위치
점심 : 컵누들
저녁 : 포도3송이, 소맥, 소고기 타다키 2조각

운동 : 레그레이즈 윗몸 사이클 2세트
실내사이클 1000칼로리

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