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  • 그래걷자
  • 지존2019.05.17 16:4896 조회0 좋아요
인바디 체크
굿뉴스~!

오늘 인바디 검사했습니다.
이전 검사는 1/25.
그동안의 변화는

체중 -3.1kg
체지방 -5.5kg
골격근량 +1.4kg

쌤한테 폭풍칭찬 듣고 왔어요~^^
지난번엔 3개월에 -5.7kg 임에도 불구하고, 근육량까지 같이 줄었다고
구박만 하더니...ㅋ

근육량은 양다리 근육이 살짝 부족한 것 같네요..
체지방이야 뭐 복부부터 골고루 다
오버지만요...
인바디점수도 전에 56점에서
이번엔 65점으로 올랐습니다..

그리고 체중은 오늘아침 71.7kg
인바디는 옷 입고 재서 72.5 나왔어요.


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댓글 (8)

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  • 태음인
  • 05.25 20:20
  • 근육 맹그니라 정체했었나봐요~
    50대에 근육 늘리기 쉽지 않은데~
    참 잘 했어용~~♡♡♡
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다신
  • 다산댁
  • 05.17 22:26
  • 그래걷자 이야 진짜 정체기 징했네요ㅠㅠ
    우째 견디셨어요?
    저는 약10일 정도 정체기도 너무 힘들던데요ㅠ
    암튼 정체기 이겨내신것 대단하세요 ㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 05.17 22:24
  • 그래걷자 ㅎ
    그래야겠어요~^^
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지존
  • 그래걷자
  • 05.17 19:32
  • 다산댁 저는 3개월마다 하려고 했는데, 1/25 하고 바로 정체기~
    2월 -0.1kg,
    3월 -0.3kg ... 이랬거든요.
    그래서 4/25 가야하는데
    갈 맘이 없어졌더랬어요.
    다행히 4월중후반부터해서
    4월은 -1.6kg 인가 그랬네요.
    정체기 징했지요~? ㅎㅎ
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지존
  • 그래걷자
  • 05.17 19:28
  • 다산댁 보건소 가면 무료로 해주니까 지금부터라도 해서 앞으로 비교하믄 되죠~
    갈 길이 아직 남았잖아여~ㅋ
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다신
  • 다산댁
  • 05.17 19:27
  • 그래걷자 그렇군요
    저도 인바디 측정 한번 해 보고 싶네요ㅎ
    다이어트 전부터 했으면 지금과 비교가 될텐데ᆢ
    아쉽네요 ㅎ
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지존
  • 그래걷자
  • 05.17 19:18
  • 다산댁 ㅎㅎ~ 감사~~^^
    근데 집에 있는 스마트체중계는 체지방률이 34.9% 인데, 인바디는 42.1% 라서 좀 실망하긴 했어요..차이가 많이 나네요..ㅠㅠ
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다신
  • 다산댁
  • 05.17 19:13
  • 우와~
    굿 뉴스~
    축하드려요~^^
    화이팅 ~!!
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