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  • 소식이답이다
  • 다신2019.06.02 11:2748 조회1 좋아요
6/1 저녁 6/2공체 아침
6/1저녁 김치만두5개 쫄면 1/2 계란1개 토마토1개 커피
6/1운동. 겨우 만보 채웠어요
6/2공체
54.0체중
체지방 15.87——————-14kg대로 식단조절로 감량 목표
근육량 36.3%
아침
쫄면 1/2 계란1개 토마토1개 커피

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댓글 (2)

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다신
  • 소식이답이다
  • 06.02 12:02
  • 프리스탈 프리님 화이팅!!!잘 하실거예요^^
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다신
  • 프리스탈
  • 06.02 11:54
  • 일욜아침이네요~. 저도 6월엔 목표좀 세워야겠어요~.
    근육량1kg업~.체지방2kg다운요~.^^
    즐건주말되세요~💕 
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