view-top
  • 성공48kg성공
  • 지존2019.06.07 19:1844 조회0 좋아요
11일

어제 많이 먹고 운동량은 적어서인지
체중이 다시 올라왔네요~^^;
그래서 오늘은 운동량을 더 늘렸어요~
다행히 점심시간 이후에는 비가 안내려서
공원에 걷기운동하러 갈 수 있었어요~

저녁은 애들 삼치구이에서 나는 비린내때문에
비위가 상해서 입맛이 뚝 떨어져서 반도 못 먹고
요거밀 한 통 먹었어요~

또 주말이네요ㅠ
칼로리섭취는 늘어나고 운동량은 줄어드는
주말이 제일 꺼려져요ㅠ
내일은 애들 데리고 수영장 가서 어떻게든
활동량 좀 늘려야겠어요~

즐거운 주말 보내세요^^

---

아래 사진은 걷기운동하다가
공원이 넘 예뻐서 찍어봤어요~

프사/닉네임 영역
  • 성공48kg성공
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
안녕하세요 1일차입니다~ 끝까지 하겠습니다!
1 36 머쁘

썸네일

+4
생리주기 다이어트법
2 269 성공48kg성공

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 성공48kg성공
  • 06.08 20:40
  • 데ㅔ 그나마 공원이라서 만보걷기가 수월한 것 같아요~ 런닝머신이었다면 진작에 포기했을 거예요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 머쁘
  • 06.08 00:49
  • 식단이 건강식이면서도 먹음직스럽네요^^ 너무 잘하고 계세요!
    와~ 이런 공원에선 걸을맛이 나겠네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글