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  • 희뚜오
  • 정석2019.06.25 08:1378 조회0 좋아요
6/25 식단 및 운동
아침은 가볍게 먹고 오전에 운동가요 !


운동 :
런지 100개
줄넘기 4R
버피 20개
월볼샷 100개
플랭크 50초 4R
TRX로우 40번
푸쉬업 80개
케트벨 스윙 100개
TRX스트레칭 40번

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