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  • 그래걷자
  • 지존2019.07.14 07:16169 조회1 좋아요
2019.07.13.토
오랜만에 산~~⛰
날파리들이 눈앞에 앵앵거리고 따라다녀
너무 성가셨어요~~🤣😁
갔다오니 한쪽 무릎이 좀 아프네요..
오랫동안 무릎으로 고생을 해서
무릎에 좀 통증신호가 오면
민감해져요..
저녁운동은 skip~

저녁에 샐러드식만 하려고 했는데
가족과 한 식탁에서 밥을 먹다보니
대패삼겹살을 좀 집어먹었네요..
마지막에 접시에 3점이 남아있는데,
버리지 못하고 먹어치움.
이렇게 절제력이 없다니..
제 자신이 실망스럽군요....ㅠㅠ

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댓글 (4)

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정석
  • 슬픈꽃사슴
  • 07.14 23:55
  • 좋은식단. 저 아직 시작 못했거든요.
    샐러드 먹기 시작해좌야겠어요.
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.14 12:23
  • 그래걷자 오우~~식단 완전 좋아요... ^^👍👍👍👍
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지존
  • 그래걷자
  • 07.14 08:12
  • DownTo58 이모티콘 붙였는데.. 엑박이 떴어요?
    움...이모티콘 자중해야겠네요~^^

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입문
  • 태음인
  • 07.14 07:48
  • 성가셨어요~~ 다음에 뭐라고 하셨나요?
    저는 엑박이 두개가 뜨는데,
    궁금~~
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