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  • 프리스탈
  • 다신2019.07.31 21:0195 조회1 좋아요
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7/31(수)7월의 마지막날 일기~*
오늘 점심에 두부를 좀 많이 먹은것 같은데 무게를 안재고 먹어서 얼마나 먹었는지 모르겠어요~.^^
엄청 포만감 있게 늦은 점심을 먹었더니~ 소화가 안되서 딸램 저녁으로 오므라이스 해주고 저는 남은재료 또 구워먹었어요~.^^*
그런데 오랫만에 평일칼로리가 낮게 나왔네요~. 저는 배불배불 한데 말이죠~.ㅋ
그리고 원래 오늘 운동하는날인데 딸램방학이라 금욜 돌봄개학하면 운동가려고 오늘은 쉬었어요~♡

요건 딸램 저녁입니다~.^^*

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댓글 (18)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 08.01 11:24
  • 줌바둘리짱 7월은 그렇게 열심히 했나? 싶은 달이긴한데~ 14기는 7월초에 끝나서 말이죠~.ㅋ 7월말 휴가후로 풀어지는 느낌이라서~. 음 둘리님 말듣고 8월 다시 힘내봐야 겠네요~. 감사해요~.^^*
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 08.01 10:06
  • 언니도 7월 불태우신다고 고생했어요!!👍 기존 멤버들이 지쳐갈 쯤 언니가 열심히 해주셔서 정방에 활력이 유지된것 같아 엄지척!!👍 언니도 뭐든 다 잘해내시는 오기와 깡이 보통 아니신것 같아요!! 느껴져요!!😍
    8월도 화이팅 해요!!♡
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다신
  • 프리스탈
  • 08.01 08:52
  • 탄력원츄 ㅇㅇ~요즘 여기도 건두부 면두부가 유행이라 두부종류가 좀더 다양해진것같아~. 8월도 파잇팅~!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.01 00:27
  • 나도 두부 넘 애정해! 여긴 종류가 많아서 골라먹는 재미가 있어 ㅎㅎㅎ7월도 수고했어! 8월도 팟팅!
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다신
  • 프리스탈
  • 07.31 23:24
  • karma000 감사합니다~. 꿀잠 주무세요~.^^*
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지존
  • karma000
  • 07.31 23:20
  • 음식 사진들이 전부 정갈하고 깔끔하게 맛있어 보여요~
    편안한 밤 되세요~^^
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다신
  • 프리스탈
  • 07.31 23:17
  • 미니스퀏 네~근데 정확한양은 잘모르겠어요~. 두부도 썰면서 계속먹고~.ㅋ 채소들도 다기름에 구운거라~.^^* 암튼 맛있게 먹었습니다~♡
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.31 23:13
  • 과일 채소 단백질 골고루 잘먹었네 칼로리도 낮은데 포만감도 있고..ㅣ👍
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다신
  • 프리스탈
  • 07.31 23:12
  • 10킬로꼭뺄거야 네~소금만 살짝쳐서 구워먹음 맛나요~.^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.31 23:10
  • 버섯이랑 애호박을 그냥 구워먹어도 되는군요 맛있을 거 같아요^^*
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