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  • 안토깽
  • 초보2019.08.08 08:5251 조회0 좋아요
8/7 d+6
좋았다가 허무해진 날

아침에 몸무게 66.1이었지만
일정이 빡세 운동을 못하고 두부조림 한 개, 오징어 볶음의 오징어 2개 요리하고 간본게 다인데
잠들기전에 67.0 0.9키로 쪄버렸다 하하하ㅜㅜㅜ
내일은 운동 꼭가야지ㅜㅜ

아침 : 거름
점심 : 고구마 닭가슴살 100그람
간식 : 두부간장조림 두부 1개, 오징어 볶음 오징어 2개
저녁 : 고구마 닭가슴살 70그람 삶은 달걀 1개

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