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  • 햄이좋은포뇨
  • 정석2019.08.11 01:5257 조회0 좋아요
8/10☆

아침 바나나1개 그릭요거트 아몬드 조금
점심 컵피자 검은콩빵 반개와 그릭요거트조금
저녁 바나나1개 그릭요거트 삶은달걀 1개

운동 유산소10분 근력운동 30분

오늘 운전면허 따러가느라 운동을 많이 못했네요ㅜ

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