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  • 햄이좋은포뇨
  • 정석2019.08.15 01:39115 조회0 좋아요
8/14☆

아침 바나나1개와 치즈반개
점심 단호박에그샌드위치 1개와 저지방우유
저녁 현미김치만두6개

운동 유산소40분 근력 50분

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