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  • 그래걷자
  • 지존2019.08.20 23:11215 조회0 좋아요
2019.08.20.화
근근이 현상유지..
체중은 늘지도 줄지도 않는다.
난 유지어터가 아닌데...!😤
분발 좀 하세~!! 🤣

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 그래걷자
  • 08.21 08:54
  • DownTo58 근력운동은 기본으로 30분 정도 꾸준히 해요..스트레칭부터 덤벨,밴드, 등 매일 하는데 기록하기가 애매해서요~^^
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지존
  • 그래걷자
  • 08.21 08:50
  • vertigo 화이팅~!!
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입문
  • 태음인
  • 08.21 08:05
  • 운동 꾸준히 하시네요~♡
    유산소만 하시나요..?
    근력운동은 안하세요ᆢ?
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입문
  • deadend
  • 08.21 00:56
  • 분발~ 화이팅~~^^
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