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  • 혤0927
  • 정석2019.08.28 13:2569 조회0 좋아요
다이어트 계획👀
아침 : 요거트
점심 : 일반식
저녁 : 쉐이크 계란2개 오이나 파프리카

운동 홈트(땅끄부부) 유산소,근력 2시간 - 2시간 30분정도 소요


오늘은 회식이 있어서.. 낼부터 빡세게 시작합니다!!!!
많은 격려 조언 부탁드려요😀

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  • 혤0927
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