추석연휴 잘들 지내셨나요?
저는 연휴내 먹고노느라 체중이 많이 불었네요..ㅠㅠ
이제 다시 맘잡고 열심히 운동하고
절제된 식사를 해야겠어요.
다이어트 지지부진 정체기가
벌써 6개월이 넘었네요.
몸이 아프고 안좋았을 땐
정말 절실한 마음으로 다요트 했는데,
살 좀 빼고나니 몸 컨디션이 좋아져서
다이어트에 방심하게 되네요.
이러다 예전으로 돌아갈까
슬슬 겁도 나고..
건강은 건강할 때 지켜야하는데 말이죠.
망가지고 나면 돌이키기가 너무 힘들어요.
조금이라도 건강할 때 그 소중함을 알고
지켜나가야겠지요..
화이팅~~!!
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