다이어트

자유게시판

@41kg
초보2019.11.19 22:03108 조회0 좋아요

1

11/19 화 - 오랜만에 운동!

다이어리 기록을 안하니까 자꾸 간식을 달고살아서
오늘부터 다시 기록합니다.. 🙄

추워서 그런지 여름처럼 초절식을 하면 컨디션이 너무 안좋아지더라구요.
그래서 점심까지는 양껏 먹기로 자신과 타협했어요.

오늘 엄청 추워서 헬스장 가기 싫었는데
걷다보니 금방 땀나네요. ㅋㅋ
평소와 달리 호기롭게 경사도 8.0으로 했는데 장난아니네요😓
그래도 아무생각 없이 걷다보니까 70분 끝!
이렇게 힘들게 걸어도 라면정도 칼로리 버닝이라니....ㅜㅜ

@41kg
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

11월20일 아침체중

0 70 이번엔반듯

+4

11/15(금)-11/17(월)

2 109 lovely마루

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글