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  • 다시살빼고
  • 정석2019.11.29 00:0055 조회0 좋아요
11/28목 63.4
식단 아침 누룽지,짬뽕국물,계란찜
점심 삼각김밥 한개반
운동 코어운동 다신트레이너 10여분
물 1.5L

당분간은 하고있던 다신트레이너 운동 몇가지 마무리하고
다른운동도 조만간 시작할거예요.
최근 넘 많이 먹어서 식단조절부터 소식으로 해야겠어요.
무지막지한 운동이 아니고서야 식단관리는 필수 인듯요.

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0 54 쿠앙!
헬스장 다녀올게요~~ 내일도 홧팅합니다!
2 98 야!나도

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댓글 (1)

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지존
  • 쿠앙!
  • 11.29 01:23
  • 맞아요 저도 운동보다 식단이 어쩔수없이 더 중요한거 같아요ㅜㅜ.. 낼도 꾸준히 화이팅입니당~!!
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