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  • telle
  • 초보2020.04.07 23:20100 조회0 좋아요
오랜만에 글을 쓰네요~

위에 첫사진은 스피닝 오전 2타임탈때 찍은거고요
밑에사진은 스피닝 오후 3타임에서 막타임에 찍은거고요
첫 몸무게는 75였다가 스피닝을 시작하고나서 68까지 빠졌어요

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20살 비만이라서 다이어트 하러 들어왔어욘!
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안녕하세요 스무살 신입이에요
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댓글 (6)

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초보
  • ㅁㄷㅇㅈ
  • 04.24 15:29
  • 스피닝 이제 막 시작해서 검색하다가 들어왔어요~ 스피닝 얼마나 하셧나요??
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공감 1 신고 0
초보
  • telle
  • 04.24 15:49
  • 저 2달가까이 되가고요 현재 하루에 3타임-5타임타면서 살 빼서 8kg감량 후 유지중입니다
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초보
  • ㅁㄷㅇㅈ
  • 04.24 16:00
  • telle 헐ㄹㄹ 하루에 3-5타임 가능한가요..?
    체력이 엄청 좋으시네요..대단하십니다ㅠㅠ
    저두 두달에 8키로 감량 되면 좋겠네요 혹시 스피닝 외에는 어떤 운동 하셨는지 특별히 신경쓰신 부분 있는지 여쭤봐도 될까요?
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초보
  • telle
  • 04.24 16:11
  • ㅁㄷㅇㅈ 식단은 점심에만 믾이먹고요 저녁때는 간단하게 먹는 편이예요 그리고 스피닝은 하면 할수록 늘더라고요 처음에는 하루에 저녁한타임만 하다가 100분 수업을 보고 아.. 하루에 2타임 해도 되겠다하다가 3타임~5타임 도전한지는 얼미 안됬어요 처음에는 연속으로 2타임만타도 어지러웠는데 적응이되니 3타임을 타도 안 어지럽더라고요
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초보
  • ㅁㄷㅇㅈ
  • 04.24 16:13
  • telle 우와ㅏㅏ 멋져요 ㅎㅎ 원하시는거 다 이루시길 바랄께요 ㅠㅠ 화이팅입니당!! 답해주셔서 감사합니다!!
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초보
  • telle
  • 04.24 16:13
  • ㅁㄷㅇㅈ 저 그래서 나중에 제가 가지는 꿈과함께 스피닝 강사가 되려고요 ㅎㅎ
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