아침에는 토스트 안 먹고 우유 한 잔이랑 유산균, 점심에는 푸욱 쉰 김치로 김치찌개 먹었지만 밥은 다섯 숟가락 먹었고, 저녁에는 야채와 단백질 위주의 식단을 먹으려 했지만! 김치찌개 때문에 실패했네요 ㅎㅎ;; 그래도 만족스러운 하루를 보내려고 하는데 저희 아부지께서 양손에 치킨하고 피자를 들고 집에 오시는 바람에 피자 두 조각에 치킨 한 조각 먹었...😨 다이어트를 하려고 하면 왤케 도와주는 사람이 없을까요ㅠ 그래도 어제 정해놓은 식단에서 두 끼는 지켰으니 우울하지는 않네요!! 오늘은 운동 그동안 못 했던거 몰아서 다 해야겠어요😠😠
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