200일 다이어트 성공하자 그룹에 가입 하신거 환영합니다!
우리 모두 서로 응원하고 꿀팁 공유 하면서 좋은 습관 만들고 이쁜 몸매 만들어요!
1. 각자 다이어트랑 목표가 달라도 만들고 싶은 몸매 만들면서 건강을 지키는거 최우선입니다.
그래서 기초대사량보다 최대한 지키면서 드시는거 추천합니다.
2. 매일 다이어리 공유 부탁드립니다. (칼로리 계산이 가장 간단할수 있지만 꼭 칼로리 계산 안하셔도 됩니다. 오늘 먹었던 음식 사진으로라도, 나의 몸 상태 마음 상태가 어떤지, 공유하시면 됩니다.)
3. 주차별 미션을 [미션 모음]에 혹은 [X주차 미션]글로 확인하신 다음에 참고 하시면 됩니다.
4. 가입하신다음에 가입인사글로 : (키, 몸무게, 목표, 나이, 200일 다이어트 참가하신 이유) 부탁드립니다.
화이팅하시고 끝까지 한번 걸어봅시다!
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