안녕하세요!
알제리에 살고 있는 23세 5학년 의대생입니다.
키는 167cm 이구요.
작년에 다리를 크게 다쳐서 2개월동안 움직이지 못했어요. 공부도 안돼고 스트레스 받는 상태로 집에만 있어서 별개 다 먹기만 했어요.
그러다 시간이 지나고 다시 체중계에 올라갔을때 63~64kg 찍었던 제가 갑자기 70kg 보게 됐어요.
너무 충격받고 그때까지 해왔던 노력들이 다 소용이 없어졌다고 느껴져서 그냥 다 때려치고 조절도 안하고 운동도 그만하고 빼려고 노력도 안했어요.
이제는 1년 넘었고 코로나때문에 쉴만큼 쉬었고 찔만큼 쪘어요.
현재는 78~79kg 으로 비만이 되는거에요.
더 이상 찌고 싶지 않고 하고싶은거 많고 입고싶은 이쁜옷이 많아서 뚱뚱한 몸으로 살고싶지 않아요.
그래서 다시 결심했어요.
이번에는 다리 다쳐도 어떤일이 생겨도 엉망되지 않을만큼 강한 좋은 습관을 만들게요.
- 맛있는거 맛있다 하면서 먹고 싶고
- 하고 싶은 운동이나 동작 못한다는 말 그만하고
- 거울에나 사진으로 이쁘게 나올때 진심으로 이쁘다고 생각하고싶고
- 200일이 지나서 고생 많았다 잘했다 생각하면서 뿌듯하고 자신있게 나한테 말하고 싶어요.
이번에는 잘할거야! 포기 하지말자!
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