view-top
  • vlrmejr
  • 정석2020.11.05 07:3752 조회0 좋아요
11일차 아침입니다
아침공복체중 73.2입니다
숫자에 연연하지말라하지만... 11일중 최저치 찍은 숫자에 기분은 좋네요ㅎㅎ
어제 밤에 골목식당보며 탄산수하나 마시고잤는데 배에 계속 가스찬듯 불편감이있어 몸을 조금씩 움직이고 잤어요ㅎㅎ
주말에 여행갑니다ㅜㅜ
오늘과 내일은 운동,식단 더 열심히 할게요!!

아침은 쉐이크먹어요~!

프사/닉네임 영역
  • vlrmejr
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
안녕하세요 가입했어요!
3 63 오알이00
오늘은 나가리??ㅋㅋㅋㅋ
4 66 건강요정지안

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 건강요정지안
  • 11.05 09:22
  • 체중에 신경 안쓰지만 뭔가 보면 더 열심히 하게되는것 같기도 해요! 저한텐 좋은 점이 많아서 체중재는거 게을리 안하려고 노력하는 편이에요 ㅋㅋ 저도 주말은 아이들과 보내니 힘들것같고 평일만이라도 과식하지 않으려 해요 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • vlrmejr
  • 11.05 10:23
  • 넹 저도 매일 아침 소변보고 쟤보는게 습관이 되었네요ㅎㅎ오르든 내리든 관리하고있다는걸 자각하기위한 행동같은거?ㅎㅎ
    닌닌토밤님 아가들은 쌍둥인가봐용!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글