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  • vlrmejr
  • 정석2020.11.06 09:4547 조회0 좋아요
금욜인증이요!

다이어트시작 12일째에요~
오늘 아침 공복체중은 72.9입니다
처음 시작할때 체중이 75.6이였으니 12일동안 2.7키로 감량되었어요
확실히 6시 이후로 안먹고 식단조절하니 조금씩 빠지네요ㅜㅜ
오늘밤에 놀러가서 주말내내 여행인데 걱정이네요ㅜㅜ
정신줄 놓지않게 도와주세요!!ㅎㅎㅎ

우리그룹방 모두 좋은 결과있는 그날까지 함께 화이팅해요!!

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 건강요정지안
  • 11.06 09:54
  • 넘 대단하고 멋져요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 늦지않은 식사와 식단조절은 정석인가봅니다 ㅠㅠㅠ 주말동안 맛있게 드시되 과식만 안하면 유지가능이라고 생각해요!!!! 화이팅입니다!!!
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정석
  • vlrmejr
  • 11.06 09:55
  • 넵ㅎㅎㅎ저녁늦게 먹지않기의 비결은...애들 재우면서 그냥 같이 자버렸어여......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최곱니다 9시취침.....ㅋㅋㅋ
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