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  • 은쪼야
  • 정석2021.02.10 09:5074 조회0 좋아요
72일차

이틀간 기분좋으네욤ㅎㅎ
탄수.당의 붓기가 키토 클린식으로 다시 돌아왔나봐요
얼마전 빠졌던몸무게 정도 됐네요
이제는 진정다욧이겠어요
키토제닉이니까 이틀에 이만큼 빠질수있었던것같아용
전 키토사랑ㅠㅠ


18:6 간헐적단식
점심 우삼겹300g 새송이버섯120g
저녁 콜리플라워라이스100g백미70g으로 김치볶음밥
여기에 오일.버터 추가

운동
스피닝20분
스미홈트유산소


이걸쓰는 지금도 배곱
오늘은 방탄커피마셔야겠어요

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