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  • 클린식단!!!
  • 다신2021.08.19 21:16132 조회0 좋아요
8/19 2일차

오늘은 어제보담은 더챙겨먹을려고노력했어요
스트레스받음 폭식을 하는지라. 폭식막아줄만한 다요트도움되는식품들 하나씩
구매해보려구요 오늘은 오트밀이와서 먹어봤는데 생각보다
괜찮아서 계속먹어보려구용~~
오늘도 고생많으셨어요😄

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댓글 (10)

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다신
  • 권스희야
  • 08.19 23:27
  • 저도 오트밀사서 쿠키도 만들어먹어봤어요.
    아몬드가루도 요즘 베이킹에 한몫하고 있구요^^
    오늘도 고생하셨어요~~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.20 15:08
  • 맛있을것같애용 쿠키로 만들어두~~ 난중에 한번 시도해볼게용^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.19 23:25
  • 오트밀에 시나몬 가루 살짝 푸려먹어도 맛나요~~😉😉😉
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.20 15:07
  • 오ㅡ시나몬가루ㅡ사야되겠어용^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.19 23:04
  • 어제보단 낫지만 그래도 더 드셔야 해요. 기초대사량보다 더 드셔야 하고 단백질도 좀 더..불포함지방도 좀 늘리셔야 몸에 쌓이 나쁜 지방이 녹나서 몸에서 배출이 됩니다. 건강한 간식거리도 당함량 꼭 체크하셔서 구매하시길.... 스트레슨 운동으로 푸셔요!😚😉
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.20 15:07
  • 네넹~~ 천천히 바꿔나가보도록할게욧~~
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다신
  • 지니하나
  • 08.19 22:56
  • 오트밀로 쿠키 만들어도 좋아요.
    김치 넣고 죽으로도 끓여먹더라구요.
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.20 15:06
  • 옷~~~ 김치넣고죽은 생각도못해봤어요
    궁금한맛~~
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다신
  • *린주*
  • 08.19 21:42
  • 오트밀 좋은 식품이에요.
    반갑네요. 선택하신 음식이 제가 좋아하는거라 더 눈길이 가요.
    운동도 함께하면 식욕 관리에 도움이 되더라구요
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.20 15:05
  • 종이씹는맛이라고해서 꺼려졌었는데 생각보다 괜찮았어요^^ 애용해봐야겠어용. 맞아요 운동안한날은 확실히 뭘많이 먹게되요
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