view-top
  • 권스희야
  • 다신2021.09.16 11:20156 조회0 좋아요
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
9월 15일

군것질 줄여야지~ 하고 쉽지가.ㅋ
매직 해소됐으니 좀 자제해야죠.ㅋㅋ
수영과 자전거는 소모칼로리 좀 낮춰봤어요. 넘 높게 설정되는듯해서~
요즘은 코로나땜에 친정아버지 병원도 잠시 면회밖에 안되고 보호자가 같이 자는거 금지네요.
퇴원때나 도와드리러 가야할듯요.
어제도 손가락 메디폼 칭칭 감고 수영 잼나게 하고 왔어용~^^

프사/닉네임 영역
  • 권스희야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
9월 16일 목요일
6 58 지니하나

썸네일

+12
수-식운
8 64 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 09.17 00:42
  • 군것질도 습관이랑게! 매직 때 달구리 땡기는 것도 습관중 하나래 ㅎㅎ두유나 바나나러 대체해 ㅎㅎㅎ
    내기 알려준 사이트로 체크해서 소모 칼로리를 입력하면 되지!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 권스희야
  • 09.17 07:01
  • 일일이 들어가 이중으로 체크하기 귀찮은디.ㅋㅋ
    달구리 조심할께.ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.17 07:05
  • 권스희야 일일이 들어갈 필욘없이 맬하는 활동인데 한번 체크하고 마이운동량으로 등해서 그날 운동 강도의 따라서 조금씩 다르게 수정해서 기록하면 되.ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 권스희야
  • 09.17 07:08
  • 탄탄원츄 아. 운동량 저장.ㅋㅋ
    해놔야겠당.ㅎ
    다른건 몰라도 '다신'이 수영하고 자전거는 칼로리 높게 책정되있는것 같긴했어.ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.17 07:13
  • 권스희야 다른것도 다 높아. 소모 칼로린 체중에 따라서 다름. 웨이트는 얼추 맞는 듯.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 권스희야
  • 09.17 07:14
  • 탄탄원츄 ㅇㅋ 고마워^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.17 07:15
  • 권스희야 ㅇㅇ가능한 정확한 기록 데이터가 중요해. ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 권스희야
  • 09.17 07:48
  • 탄탄원츄 역시. 칼같은~
    그래서 니가 정해진 루틴 잘지키나봐~^^
    난 만사 대충.ㅋㅋㅋ
    게을.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지니하나
  • 09.16 17:24
  • 코로나로 면회가 자유롭지 못하지.
    마음만 더 쓰이겠다.
    희야도 은근 군것질 좋아하네.
    꽈배기, 스콘, 보리강정.
    조금씩 줄여봐. 나도 노력중이야.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 권스희야
  • 09.16 17:32
  • 그러게요..ㅠ

    군것질.ㅋㅋ
    먹는거 줄여야되긴해요.ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글