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  • 카@tjh513
  • 입문2021.10.09 19:4477 조회0 좋아요
10/8 운동일지

아침운동 - 인클라인 벤치프레스,디클라인 벤치프레스,덤벨플라이
점심운동 - 자전거 15km
아침식사 - 나주곰탕
오전간식 - 오징어땅콩
점심식사 - 비요뜨 1개
오후간식 - 콜라 3개

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