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  • 이번생에기필코
  • 다신2022.04.22 22:2520 조회0 좋아요
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3일차
공체 58.6 (어제대비-0.3) 목표 57.5
어제 저녁 8시 마지막 오늘아침 10시 첫식사
14시간 성공

아침 피자빵 커피믹스
점심 호밀식빵 달걀프라이 크림치즈
간식 대저토마토
저녁 유부초밥 (밥 반 두부 반 ) &콩국물
총섭취칼 1100
운동 필라테스 ○ 14000 보 성공
나름 선방 했는데 과자도 안먹고
저녁식사시간이 밤 9시 ㅠㅠ

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