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  • 이번생에기필코
  • 다신2022.05.11 08:56248 조회0 좋아요
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시작!!!1일차
공체59.1 목표체중 57.0

아침식사 10시이후 저녁식사 8시 이전에
1500 칼로리 이하 섭취
운동 필라테스
TV안보기

모임도 많고 먹고 즐기다 보니 다시 59 😱😱
뺄때는 0.1이 어려운데 오를때는 금방임
오늘부터 다시 시작

저녁 9시 Tv 보며 야식 2가지 한큐에 실패😒😒
1700 칼 정도 섭취 >>실패
운동 만보 필라테스 500 칼 이상 >>성공

첫날부터 삐그덕😅😅
낼은 더 나아지길

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지존
  • 롤로리
  • 05.11 09:00
  • 화이팅입니다!
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