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  • 눈웃음에이
  • 다신2022.06.01 23:5522 조회0 좋아요
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오늘의 운동
🌹 어제 또 늦게 자서 오늘 늦잠을 잤다
느즈막이 일어나서 폼롤러와 명상은
두 영상을 했다
시간이 애매해서 그냥 요가까지 해 버리고
어제 사온 빵으로 아점
점심을 애매하게 먹어서 3시쯤
익현이가 짬뽕 먹고 싶대서 나는 냉짬뽕으로 먹었다
익현이 낮잠 자서 나는 플라잉으로 몸풀기
해먹에서 비둘기 자세 하기 너무 힘드네
역시 운동에 따라서 쓰는 근육이 달라서인지
바닥에서는 잘 되던 동작도 해먹에선 힘들다
꾸준히 조금이라도 해서


해먹이랑 더 친해져 보자

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