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  • fat12
  • 정석2022.09.19 22:1546 조회2 좋아요
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9/19 DAY7
1차 목표체중: 59.5 (공복체중:61.9)

🥗 KEEP CLEAN
아: 해오주스 삶은계란1개
점: 현미밥 미역국 닭볶음탕 버섯볶음
간: 돌체라떼(두유 변경) 초콜릿1개
저: 삶은계란2개 뉴케어1개

💪 KEEP MOVE
운동안함

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댓글 (1)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.20 08:58
  • 오호옹~ ^-^ 주말 휴식효과 좋네용 ^^
    이번주도 힘내자구요~~
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