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  • 괴오리
  • 초보2022.12.08 15:0933 조회0 좋아요
12.7
유산소 40분
근력 40분

아침 그릭
점심 계란 베이컨 샌드위치
간식 쿠키
저녁 프로틴바
저녁간식 요거트 아이스크림

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