view-top
  • 뚠맘
  • 다신2023.04.18 06:14126 조회2 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
22. 4 .18
이번 달 최저 77 공복운동20분 후
원래는 일어나자마자 재는데 화장실 안가는 바람에 깜빡!
어제 저녁 쉐이크 당근 약간
오후간식 이상한거 많이 먹었어요 교육받느라 졸려서 계속 입에 캔디류랑 초코하임
그래도 소세지천하장사는 건강한거네요
그리고 저녁식후 걷기를 30분이상 빠르게 걸었어요
만보채웠네요
그랬더니 급격하게 감소가 훅
저녁식후 운동은 매일 하긴 힘들거 같아요
내일도 최저를 기록하면 기록하러 올께요 ㅋㅋ
좋은하루되세요!

프사/닉네임 영역
  • 뚠맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4월 18일 화요일 공체
3 101 앙나야

썸네일

+1
4월 17일 월요일 공체
5 109 앙나야

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카@kmjkmjqqpeqe
  • 07.26 17:22
  • 헉ㅠ 넘축하드려요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 네@rhdmsgml0920
  • 06.02 07:51
  • 축하드려요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 앙나야
  • 04.18 16:18
  • 네네 최저 축하드려요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꼬네리
  • 04.18 07:35
  • 피곤한 일정 가운데 수고 많으셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글