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  • 기쁨샘
  • 다신2024.03.12 19:409 조회0 좋아요
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운동하면서 레몬수
저녁은 수육에 잡곡밥 1/2. 김치찌개.야채등
바나나1개. 후식에 피땅콩 한줌

좀 많이 먹은듯 한데
건강식이라고 위안합니다
밀가루를 머~얼리 해보려고 노력중 2일째 ^^

운동도 좀 하고
체중도 아침. 저녁 측정하면서 조심해보렵니다

모두들 수고하셨습니다~~

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댓글 (2)

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정석
  • 명품블랙
  • 03.13 23:43
  • 운동도 하고 건강식 챙기셨네요
    밀가루의 유혹은 어찌나 심한지..
    집에 자꾸 빵과 케이크가 쌓여요ㅜ
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다신
  • 기쁨샘
  • 03.14 20:36
  • 맞아요.과자. 빵 끊기가 너무 힘들어요
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