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  • 73킹즈
  • 정석2024.03.18 22:097 조회1 좋아요
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도전4일차
도전4일차_ 3월 18일 월요일 다이어트 성공!!

예~~~~ 3일만에 다이어트 성공!!

오늘의 식단 성공
오늘 점심은 11시 40분 회덮법^
오늘 저녁은 5시에 크루와성햄치즈샌드위치^
공복 14시간을 지킴~
간식은 하류 견과류 1개와 천혜향 1개

오늘의 운동은 필라테스 출석^ 아이조아^

오늘 몸무게가 아침에 쭉 올라갔지만 낼은 조굼 내려갈거임^^

이제 숙면취하러~ ^^

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역시 급찐살을 3일안에 해결해야^^
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도전3일차
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