도전18일차_ 4월1일 월요일 _다이어트 성공
월요일은 주말의 피로를 풀고 싶어서 아침 필라테스를 가는걸 좋아한다~ 왜냐면 오전반은 스트레칭이 많고 주부님들이 오셔서 덜힘들다^^
아침에 통호밀빵에 땅콩쨈 듬뿍먹고 커피마시구 운동( 필라테스_리포머)잼나게 하고 점심으로 만두전골에 물만두 추가해서 맛나게 먹고 출근^^
3시간 빡세게 일하고 4시에 빠른 저녁으로 갈치구이정식으로 밥한공기 뚝딱^ 조금 더 일하고 집에 와서 오늘은 휴식!!
피곤하다..역시 월요일은 ~
이틀연속 맘에 드는 몸무게로 기분업이지만 컨디션이 안좋음^ 내일은 가볍게 보내야겠다^
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