도전22일차_ 4월5일금요일_ 다이어트 대!!실패!!
오늘의 식단 개망함 / 운동은 성공
역시 다이어트는 잘먹고 화장실을 잘 가야한다.
오늘은 라운딩날이라 4시 40분에 일어나서 몸무게를 재니
몸무게가 증가~ 확실히 화장실을 이틀이상 못가는 날은 자연스러운 현상~ 알면서도 스트레스!!
오늘은 라운드가는 날이라 아침도 잘먹음
오전 6시30분 두부찌개와 밥한공기
그늘집 10시에 맥주 작은캔1개와 과자
점심 2시30분 비빔막국수와 메밀부침
골프칼로리 소모 500
여기까지 성공! 집에가서 푹쉬고~ 간단히 간식 먹을려고 했는제 우와~ 벙개^^ 생파^^
저녁 7시 치킨, 오뎅텅, 샐러드, 감자튀김과 테라 5명 폭탄~ 치팅을 넘어서 칼로리 폭탄!!!
집에와서 도시락 컵라면 1개 쓱싹~
ㅋㅋ..체해서 활명수먹고 숙취에 타이레놀 먹고 ㅋㅋ
4월 한달간 금주!!
ㅋㅋㅋ 암툰 즐겁고 신난는 하루였다~ 오예~
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