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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.04.15 11:3515 조회2 좋아요
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4월15일 식운
(공체 67.3kg) 어제 중국집 시켜 먹었다고 바로 쪘네. 다시 내리자~!!!

아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙2잔

점심식사: 현미주먹밥 햄김치, 참치마요 1개씩, 무가당두유1개

오후간식1: 발포비타민1개, 쟈뎅 블랙1잔

오후간식2: 아이비1봉, 스테비아 율무차1잔

저녁식사: 단백할시간 초코퍼지1개, 무가당두유1개
야식: 광천김2봉, 무가당두유1개

운동: 유튜브 한 주를 시작하는 35분 요가
유튜브 차분하고 고요하게 인요가 43분

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4/15(48.5)어젠 미쳤나보다 잠자기전에 치킨땡겨 시켜먹고 맥주에 라면 뿌셔먹고 눈에보이는과자까지
6 28 명지니맘

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아침공복
4 15 이쏘짱♡

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댓글 (4)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.16 09:02
  • 저녁이 중식이라 데미지가 있으셨네용;
    내려갈땐 더디면서 올라갈땐 얄짤없쥬;; 췟!

    오늘 다시 아자~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.16 09:08
  • 다시 홧팅~!!!
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정석
  • 진이58
  • 04.15 21:58
  • 운동하셨네요!!
    저는 오늘 운동못했네요ㅜㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.15 22:43
  • 내일 하심 되죠. 홧팅~!!!
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