안녕하세요 ~
봄비도내리고 송진가루도 날리는 걸 보니 봄이 왔나봐요.
다들 열심히 다이어트 하고 계신가요..
이제 여름까지 계절이 얼마 남지 않았네요
저는 열심히 하고 있지만
제대로 마주한 정체기에 살짝 지쳐있었어요..!!
15키로를 감량하고 정체기를 겪으니
너무 힘들더라구요
무너질 뻔 했지만 이대로 포기하면 다시 도루묵 될거라는 걸
알기에 정신차리고 다시 열심히 극복하고 있어요..!!
그러던 어제 드디어 감량이 되려는 조짐이 살짝 보이네요
유산소와 식단만 병행하다
3달차무터는 근력운동도 같이 하고 있어요..!!
덤벨도 사보고 요가매트도 구매하고 ㅎㅎ
95.6kg 시작한 다이어트
현재 몸무게 80.2kg
1차목표 70kg 까지는 어느덧 10키로 남았네요.
2차목표는 63kg
최종목표는 55kg 입니다.
한다는 마음만 있으면 뭐든 다 할 수 있다는 마인드로
모두 화이팅 히시고 꼭 원하시는 결과 얻길 응원하며
화이팅해요 다같이
2
27
공감 0
신고 0
