아침에 일어나서리 레몬수 아메(못참음 속이 괜찮으려나)
아침
구운고구마(소금조금뿌림)
호박과자
블루베리무가당요거트 참깨소스양배추
(호두 아몬두간거 넣음)
구운란추가
점심은 방울토마토 마파두부 군만두예정
간식은 서리때만
중간 중간 호지차~~
4시이후 금식
넘 많이 먹는건가 싶네요
아 계단 2번
이만보
자전거 30분예정
점심 막상 튀긴만두를 보니 ㅜ 7개 순삭
토마토 마파두부 오이무침
간식 쌀국수추가먹음(숙주랑 고기만 먹고 면은 피해먹음)
오다가다 또 누릉지 먹고
콤부차마셨더니 웬지 위로가 되네요
21층 계단 2번
자전거35분
만보
7
9
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