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  • 뭘할수있니
  • 정석2025.05.22 09:4713 조회0 좋아요
15일차 16/80

아침
블루요거트(무가당) 북어들깨미역국(건데기 위주)
토마토 튀김만두2개
호박과자 고구마구운거(소금약간)
초코도 한조각
많이 먹어서 점심 때 양을 좀 줄여보려구요!!했는데 낼은 안먹을거임

점심 소고기국건더기만
버섯볶음 자자미 조림 김치

간식 카스테라

저녁 장어(뼈만 묵으려다)
장어 살까지 다 먹음요

그리고 나서 입터져서 호박과자 땅콩 고구마 구운것 8 시까지 먹어댐

저녁 먹고 공원 5바퀴 돌고
휴계시간에 겨단 21층 한번

낼은 오후 1시까지 금식 ㅋ

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댓글 (11)

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정석
  • 나나킥
  • 05.22 13:10
  • 대박...넘나 건강식단이네여👍💪
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정석
  • 뭘할수있니
  • 05.23 00:47
  • 난 소식인이다
    난 먹는걸 좋아하지 않는다
    난 그래서 날씬해질것이다
    최면중요!!🤥🤫😶
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정석
  • beebee87
  • 05.22 09:49
  • 건강해보여용!!!👍👍
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정석
  • 뭘할수있니
  • 05.23 00:45
  • 이러다 건강한 돼지 되면 안되는데 ㅜㅜ
    벗어나고파요 😵‍💫😮‍💨
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정석
  • beebee87
  • 05.23 00:49
  • 뭘할수있니 ㅠㅠ안먹기가 쉽지않죠...저도 지금 몇년째 돼지로 살고있는지 몰라요...
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정석
  • 뭘할수있니
  • 05.23 00:53
  • beebee87 이번에 벗어나보자구요!😠💥
    낼 부터 다시 소식 16/8
    과 운동! 으샤
    에휴~ 그런데 지금 소화안되서 못자고 있어요
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정석
  • beebee87
  • 05.23 00:56
  • 뭘할수있니 소화 열심히 하시구 언능 주무세여!!! ㅎㅎ
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정석
  • 뭘할수있니
  • 05.23 01:03
  • beebee87 잠도 많이 자야 빠진다는데 ...잠은 엄청 오는데 팅팅 부을거 생각하니 눈이 안감기네요 ...ㅋㅋ
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정석
  • 나나킥
  • 05.23 09:58
  • 뭘할수있니 엌ㅋㅋ 늦게 주무셨네여 ㅠ 전어제 운동하고와서 샤우ㅓ하구 바로뻗음요 ㅋㅋ
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정석
  • 나나킥
  • 05.23 09:58
  • 뭘할수있니 엌ㅋㅋ 늦게 주무셨네여 ㅠ 전어제 운동하고와서 샤우ㅓ하구 바로뻗음요 ㅋㅋ
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