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  • beebee87
  • 정석2025.05.30 09:225 조회0 좋아요
다이어트23일차
아..이번달목표까지 260g 남아따..ㅎㅎ
어제 호두정과랑 김자반, 무설탕 김치 주워먹음ㅎㅎㅎ
샐러드다~하고ㅋㅋㅋ

오늘은 간단하게먹는다고 해논건데도
단백질 지방 꽉찼네ㅋㅋ
계란은 하나가 깨져있길래 그냥 먹음ㅋㅋㅋ

한달에 딱 2키로씩만 빼면 이번년도안에
목표몸무게 도달인데...
갈수록 힘들겠지?ㅎㅎㅎ

노력은 해봐야겠다 2키로가 안되면 1키로라도!!
그게 어디임 1년이면 12키로임!
다들 힘내세요!

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정석
  • 나나킥
  • 05.30 12:47
  • 지금 몇키로 빠지셨어요? 저는 유지네요😂
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정석
  • beebee87
  • 05.30 13:09
  • 저는 1월부터. 지금까지 15키로뺐어요~
    달에 1~2키로씩 빼고있어요!
    이번달엔 2키로정도빠졌어요
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정석
  • beebee87
  • 05.30 13:11
  • 살진짜안빠지죠ㅠㅠㅡ
    건강하게 잘먹어야 요요가 안온다는건 아는데
    그렇게 먹으면 어릴때나 빠지지 나이좀먹으니까 극단적으로 운동하거나 안먹지않는이상 진짜 한달에 1키로빼기도쉽지가않아요ㅠ
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정석
  • beebee87
  • 05.30 13:13
  • 1월 81kg 으로 시작해서 오늘 65.25네여~
    이번달에 64보고싶은데ㅠㅠ낼 64 안나오면 꽝이에여
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정석
  • 뭘할수있니
  • 05.30 22:23
  • beebee87 우와 정말요? 운동도 안하구요?
    .... 잠안올듯요..
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