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  • 4리즈
  • 다신2025.10.15 21:262 조회0 좋아요
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10월 15일
오늘 아침 몸무게 55kg 찍었슴다.
어제 심겹살을 먹어서 ㅎㅎㅎ

오늘은 오전업무보디고 아점먹고
2시에 광주로 출장왔슴다^^

6시에 도착해서 이제 저녁먹고 쉬어요.
오믈도 운동은 못했어요.

내일은 아침 9시반~6시까지 일정에 빡빡!!
역시 운동은 못해요.

저만 식단 운동 못해서 죄송요^
금요일까지는 운동을 못할듯요♡

사진은 없습니다.

아점11시* 버거킹 와퍼세트(감튀말고 코울슬러)
간식3시* 운전하면서 치토스1봉지
저녁7시* 대패삼겹살 200g과 야채쌈과 맥주1잔

수지님과 테리아님 굿밤요♡

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다신
  • terria
  • 10.15 21:37
  • 아고고~~
    또멀리 가셨네요.
    열일하시니 잘드셔야죠.
    운동스트레스받지마시고~
    일 잘마무리하고오세요🙌
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