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05월 03일 (음식 1454kcal, 운동 294kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 810kcal
1454/ 2363 kcal
294/ 393 kcal
아침식사243kcal(16.71%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g)
113kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사462kcal(31.77%)
[미스터도넛] 슈가쌀도넛 (1개, 52g)
200kcal
[썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 200ml)
100kcal
볶음밥 (1/4인분, 102g)
162kcal
저녁식사749kcal(51.51%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g)
686kcal
까멜리사각딸기아이스크림 (1회분, 100g)
63kcal
운동294kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
책벅지 (20분)
20kcal
숀리 할수있어 운동 (10분)
100kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
윗몸일으키기(시간) (5분)
40kcal
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